মাছ খান-রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান – bnewsbd.com

নিজস্ব প্রতিনিধি, বিনিউজবিডি.ডটকম : ভোরের ডাক ডেস্ক :  শারীরিক সুস্থতার অন্যতম প্রধান শর্ত হচ্ছে পরিমিত পরিমাণ সুষম খাদ্য গ্রহণ। সুষম খাদ্যের বিভিন্ন উপাদানগুলো হলো- প্রোটিন বা আমিষ, কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা, ফ্যাট বা স্নেহ জাতীয়, ভিটামিন, খনিজ উপাদান ও পানি। বর্তমান কোভিড-১৯ পরিস্থিতিতে দেহের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির অন্যতম উপায় হচ্ছে-  পর্যাপ্ত পরিমাণে সুষম খাবার গ্রহণ করা। […]

Continue Reading